pierwszy cykl

domniemywam, że chcesz zwiększyć masę jeśli tak - bcaa nie będzie niezbędne, możesz na nim przyoszczędzić to Twój pierwszy cykl, więc sama kreatyna i tak zrobi swoje

500mg teścia to niewiele?! Przeciez to solidna dawka...zwlaszcza na pierwszy cykl. Kto nie zbija estro? Jedynie ktos kto nie ma świadomości jak wysokie estro jest destrukcyjne dla wielu spraw.

Widze że jesta mała rozbieżność opinii.....ja jestem za mono dla Ciebie Yarek - wyjdzie niedorogo a efekty będą bardzo dobre i tak proponowałbym chociażby 3 pierwsze cykle kreatynowe no ale już skoro kupiłeś Creafusion to może mały kompromis - pierwszy cykl na mono a drugi mono+Creafusion

creafusion wygrałem to raz a dwa planuje nastepne cykle w czasie jaknajszybszym, z jaknajmniejszym wkładem pieniędzy Zaczynam pierwszy cykl 30 sierpnia i mam czas do 26 czerwca żeby zrobić jak najwięcej masy. To wkońcu mam wziąść na początek CF czy mono ? Ile cykli kreatyny myślicie że mógłbym przeprowadzić przez ten czas 2? czy może 3 ?

[...] 10g po treningu mono 5g w dzien bez treningu rano naczczo monohydrat 5g wieczorem porcja creafusion 10g Badz zostawiasz sprzedajesz i jedziesz na samym monohydracie 5g dziennie po treningu i rano naczczo. Mimo wszystko pierwszy cykl przeprowadzil bym na mono - zobaczysz przynajmniej jak na ciebie dziala sam monohydrat, a i zaoszczedzisz sporo

[...] pytanie, ale wole sie upewnic. Cwiczenia mam wykonywac w kolejnosci np: wyciskanie sztangi lezac x3(z przerwami) i potem nastepne cwiczenie czy obwodami jak to bylo w pierwszym cyklu.(?) Nie wiem jaki był twój pierwszy cykl ale podejrzewam, że trening obwodowy. Teraz wykonuj np. przy klacie najpierw płaska, a później skos. 5. Jak wykonac [...]

Dieta 3000/3600 kcal. Trening FBW 3 x tyg. Mój pierwszy cykl ogólnie Liczę, że będzie 5 kg masy na plus. Boję się tylko o spadki po cyklu No i zdam relacje po cyklu

czy przy w miare dobrze trzymanej diecie + kretka w 5tym tyg cyklku da w miare przyzwoitej ilosciowo i jakosciowo masy miesniowej? Jak myslisz? na poczatku myslkalem o dece ale jednak mi odradzono to na pierwszy cykl... :(

Na pierwszy cykl jeden srodek w jego przypadku prop lub meta. Kolega nie ma pojecia o diecie,watpie zeby uzyskal dobrej jakosci mase miesniowa

na pierwszy cykl samo mono wystarczy vasobolan zbedny mass freak to juz zalezy od tego kolegi i jego braków w diecie

na pierwszy cykl test propionat w dawce dostosowanej dzięki ankiecie którą powinieś tu wkleić

Na pierwszy cykl polecam samą kreatyne,ale widze że już brałeś mono i cm3 w takim razie taki zestaw jak podałeś wydaje mi się ok. A co do gainera/białka to według braków w diecie, jeśli jakieś braki masz to do danego posiłku dodaj. A co do BCAA to ja je stosuję tylko na redukcji/rzeźbie. Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-09-25 18:01:30

[...] wydaje ze tak bedzie lepiej , a czy dobrym posunieciem bedzie jak zrobie wycinke nap. na epi miesien nie poleci w dol ale tez zastanawiam sie czy nie zostawic jakis mocniejszych dopalaczy (ph czy ssa) na robienie masy bo jestem off juz z 4 lata wiedz chcial bym ten pierwszy cykl od tylu lat wykozystac na robienie misnia a nie utrzymania miesnia

[...] mleka do tego właśnie tabs mety nie wiem czy nie za małe te śniadanie. Pozniej pojdzie 300g kuraka i 300 makaronu podzielone na 2 porcje pożniej 3 jajka 150g chleba i kolacja 125g twarogu+ jogurt0%. Tak jak mówie to mój pierwszy cykl nie chce zrobić czegoś źle. Do heparegenu nie mam dostepu lecytyna w jakiej ilości taka 1200mg z olimpu wystarczy?

j/w. lub najpierw mono (jeśli to twój pierwszy cykl)

na pierwszy cykl wal samego propa jak ci napisalem i nic nie kombinuj na nastepne cykle dolozysz dluzsze estry i troche metki... odblok paczka Nolvadexu 3dni po ostatnim strzale: 1-10 40mg 11-20 20mg nara!

Nie wiedzialem,ze to Twoj pierwszy cykl. Jesli tak to sama deca 8 amp. przez 8 tyg. po 200. Pozdrawiam.

TomQ miałem swój pierwszy cykl na owym mono mile wspominam

jak pierwszy cykl i chłop nie warzy 100kg tylko powiedzmy te 80kg to przy 15 mg jesli tyle tam rzeczywiscie jest to powinno robić. Zdecydowanie powinien to poczuć.

pierwszy cykl i takie srodki i tyle. chlopie ty potrafisz logicznie myslec. srodki dobrane jak do masowego cyklu a 4 razy kik do tego? co ty chcesz osiagnac przez to?? na pewno nie mase!!! dla mnie sprawa wogole nie przemyslana. przeciez rownie dobrze poszlo by ci na : 1-6 50mg prop e2d ale kazdy jest kowalem swojego losu Zmieniony przez - [...]